Diese Tour verläuft zunächst am Main und stellt dann die linksmainischen Gebiete Mömlingtal und Bachgau vor. Los geht es am Aschaffenburger Hauptbahnhof. Am Main geht es nach links und nun folgt die Tour der Wegweisung in Rtg. Elsenfeld. Herrliche Uferlandschaften und schöne Ausblicke auf die Ausläufer des Spessarts und des Odenwalds versüßen die Fahrt bis nach Sulzbach. Am Ortsausgang von Sulzbach verlässt die Tour die unmittelbare Nähe des Ufers und wechselt auf die andere Seite der Straße bis nach Kleinwallstadt. Dort führt der Weg vorbei am hübschen Ortszentrum mit dem sog. Römer hinunter zum Main. Die Tour verläuft dann immer in Ufernähe bis zum Elsenfelder Bahnhof. Durch die Unterführung geht es auf die Fußgängerbrücke. Noch auf der Brücke nimmt man die Treppen hinab in die Obernburger Mainanlagen. Von hier aus lohnt ein Abstecher in das Obernburger Römermuseum und zur Altstadt. Nach der Mömlingbrücke zweigt die Tour vom MainRadweg rechts in Richtung Mömlingen ab. Auf dem Weg dorthin radelt man durch idyllische Wiesenlandschaften entlang des Mömlingtals. Nach der Ortsdurchfahrt durch Mömlingen folgt ein durchaus anspruchsvoller Anstieg der Tour um in den Bachgau nach Wenigumstadt zu kommen. Über Pflaumheim erreicht man Großostheim. In der Weinbaugemeinde lohnt nicht nur die Besichtigung des Fachwerkensembles auf dem großen Marktplatz sondern auch die Einkehr in eines der Restaurants oder eine Häckerwirtschaft. Frisch gestärkt verlässt man Großostheim über die Babenhäuser Straße, passiert den Kreisel am Ortsteil Ringheim in Flugplatznähe und taucht dann in den Wald ein. Die Tour verläuft eine ganze Weile entlang der bayerisch-hessischen Grenze bis sie die Gersprenz erreicht. Entlang des Flusses geht es nun bis nach Stockstadt. Auch hier stand zu Römerzeiten ein Kastell. Lohnenswert ist ein Besuch des Heimatmuseums – ein Museum zum Erleben und Erfahren der Geschichte. Dann geht es über die Brücke nach Mainaschaff und immer auf dem MainRadweg in Ufernähe zurück nach Aschaffenburg.
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