Kombination aus Wandern, Yoga und Entspannung: 3 Stunden
YOGA TO GO – was ist das?
Die traumhafte Landschaft am Rande des Spessarts lädt zu einer wunderschönen Wanderung mit tollen Ausblicken und Natur ein. Auf uns wartet eine ruhige Wiese mit Ausblick, wo wir eine Yoga Einheit genießen. Jeder kann mitmachen – auch ohne Yoga Erfahrung. D.h. bringe gerne Freunde/Bekannte mit und gemeinsam starten wir in eine wunderschöne Auszeit.
Für Deine Auszeit nehme ich Dich mit in die Weinberge und den Wald rund um Alzenau.
Unsere Wanderung führt Dich auf einem ca. 6,5km langen Rundwanderweg auf die Anhöhe des Hahnenkamms mit seinen wunderschönen Waldwegen. Wir genießen die traumhafte Aussicht vom Turm mit Blick auf die Frankfurter Skyline und den Taunus.
Bei dieser Wanderung legen wir ca. 300 Höhenmeter zurück, die uns hoch hinaufführt. Jeder Schritt lohnt sich, um diese Landschaft zu genießen und gleichzeitig noch etwas für die Fitness zu tun.
Am Ende der Wanderung erreichen wir die Yoga Wiese in der Nähe eines Sonnenblumenfeldes.
Zum Abschluss genießt Du mobilisierende, energetische Übungen, welche Du mit einer Entspannung ausklingen lässt. Diese Yoga-Flow Bewegungen können ohne Vorkenntnisse umgesetzt werden. Entsprechend den persönlichen Möglichkeiten biete ich unterschiedliche Ausführungslevel an.
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen
Dauer: ca. 3 Stunden
Wetter
